En ocasiones los periodos previos a la menopausia pueden alterar hormonalmente a las mujeres
La menopausia es la retirada total de periodo en mujeres que
se encuentra entre los 50 y 65 años. Debemos tener en cuenta que antes de que
se produzca, comenzará un periodo de cambios en el cuerpo de la mujer y
experimenta sensaciones diferentes, lo que se conoce como premenopausia o
climaterio.
La premenopausia o climaterio es la época en la que la mujer
experimenta sofocos, alteraciones del ánimo, falta de calcio en los huesos,
entre otros síntomas. La manera de saber que se ha entrado en esa fase de la
vida es cuando las reglas comienzan a ser irregulares. En tal caso, lo mejor
que se puede hacer es acudir al médico y que nos guíe en los futuros cambios
hormonales que va a sufrir el cuerpo.
Los cambios en la mujer se producen por la falta de dos
hormonas principalmente, los estrógenos y la progesterona. Una de las primeras
consecuencias a la falta de ellas puede ser la pérdida de deseo sexual.
Incluso, pueden perder el gusto por otras cosas que antes sí disfrutaban. Una
de las primeras causas de esa falta de lívido está relacionada con la pérdida
física de lubricación, consecuencia que puede desembocar en relaciones sexuales
incómodas o dolorosas.
La falta de hormonas conlleva también las alteraciones del ánimo.
En un primer momento la mujer se puede sentir que no es ella misma por como
actúa. Una solución a este problema pueden ser los complementos vitamínicos.
Aunque se debe evitar las caídas en depresiones o enfermedades más graves, ante esos primeros síntomas lo mejor es acudir a
un especialista que pueda ayudarnos.
Para evitar que estos síntomas se agraven lo mejor es
mantener una alimentación equilibrada, practicar un ejercicio constante,
ayudarte con las vitaminas e incluso tomar el sol más a menudo para combatir la
falta de calcio.
Ante todo recordar que estos cambios son previos a la
menopausia, una vez establecida la ausencia de menstruación se volverá a un
estado normal.
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